Higiene íntima
Publicado no dia 20 de janeiro de 2005 Temas: Artigos, Saúde da Mulher
A vagina e a vulva (conhecidas popularmente como “partes íntimas” ou “países baixos”) fazem parte do conjunto dos órgãos genitais da mulher. Com um formato cilíndrico, a vagina além de servir como passagem para bebê na hora do parto, também recebe e acomoda o pênis durante o ato sexual. Por ser um órgão interno, ela só pode ser vista com a ajuda de um pequeno aparelho - o chamado espéculo ou “bico de pato”.
A vulva é parte dos órgãos genitais que pode ser vista sem a ajuda de aparelhos. Estão localizados na vulva: o monte pubiano (aquele dos pelos), o clitóris e o seu capuz (orgão sexual mais sensível da mulher), abertura da uretra (logo abaixo do clitóris), entrada da vagina, hímen (no caso das virgens), grandes e pequenos lábios. A figura abaixo mostra um desenho da vulva.
Uma higiene íntima adequada é muito importante para manter estes órgãos livres de infecções. Vale a pena lembrar que o interior da vagina é habitado naturalmente por um batalhão de microorganismos, que formam a flora vaginal. Os lactobacilos (flora de Doderllëin) são os principais componentes desta tropa e têm a função de defender a vagina de infecções e manter o equilíbrio com as bactérias (como a Gardnerella, Streptococus e flora mista) e fungos (como a Cândida) naturais da flora vaginal.
O que fazer para ter uma boa higiene íntima? Em primeiro lugar, não tenha medo de lavar a vulva na hora do banho, fazendo uma boa limpeza com os dedos entre os grandes e pequenos lábios. Dê preferência para os sabonetes com PH neutro (tipo Protex ou Dermacid) ou os glicerinados que não irritam a pele. Sempre que for urinar ou evacuar, o ideal é fazer a limpeza usando uma “duchinha” e depois secar suavemente o local com uma toalha ou papel higiênico, preferencialmente sem odor. Se a duchinha não estiver disponível, o papel higiênico deve ser usado sempre na direção da vulva para o ânus (da frente para trás) e nunca ao contrário. Segundo evite o uso de cremes, perfumes e talcos, pois podem ser muito irritantes e não auxiliam na higiene. Nunca faça uso de duchas vaginais (aquelas que se usavam antigamente para “limpar” a vagina por dentro), pois elas destroem a flora vaginal natural e facilitam as infecções. E por fim, elimine de uma vez por todas os protetores diários de calcinhas (tipo Carefree ou similares) e evite usar roupas muito apertadas e calcinhas sintéticas. Os fungos adoram ambientes úmidos e abafados!
A adoção de medidas simples como estas podem ser muito valiosas. Mas, se ainda assim aparecer algum desconforto ou um corrimento diferente do habitual procure um/a ginecologista para ser examinada. Esta é uma parte muito especial do corpo da mulher e merece ser tratada com todo cuidado!
Um comentário
Adorei o artigo! Ajudou muito!
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